Obwohl wir alle fähig sind, uns selbst zu heilen und aus eigener Kraft schwierige Lebensphasen zu durchleben, braucht es manchmal Hilfestellung und Unterstützung, um wieder in die eigene Kraft zu kommen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Dich gerne ein Stück auf Deinem Lebensweg.
- Psychotherapie
- Systemische Arbeit
- Ressourcenarbeit
- Achtsamkeitstraining
- Meditation
Sabrina Dussin
Beratung, Coaching und Psychotherapie (nach HeilprG)
0179/7483491
praxis@sabrinadussin.de
Aldenhoven / Aachen
Schön, dass Du hier bist.
Mein Name ist Sabrina Dussin, und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich freue mich, dass Du auf meine Seite aufmerksam geworden bist und mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest.
Nach meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich auf die Begleitung von Menschen spezialisiert, die in verschiedenen Lebenssituationen Unterstützung suchen. Mein Ansatz verbindet psychotherapeutische Methoden mit intuitiven und achtsamkeitsbasierten Elementen - getragen von Empathie, Wertschätzung und einem tiefen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten.
Ich arbeite mit Gesprächstherapie, Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett sowie Entspannungstechniken (Meditation). Je nach Wunsch lasse ich zusätzlich Elemente wie Chakrenarbeit, innere Reisen, energetisches Spüren oder die Arbeit mit inneren Bildern in den Prozess einfließen - um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Ziel ist es, Deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken, um neue Perspektiven entwickeln zu können und Herausforderungen zu bewältigen.
Hierbei helfe ich Dir sehr gerne und biete Dir einen geschützten Raum, Dein Herz zu öffnen und offen über Gefühle und Gedanken zu sprechen. Manchmal braucht es Mut, Grenzen und ein Loslassen.
Wenn Du noch weitere Fragen hast, ruf mich gerne an.
Schwerpunkte
Persönliche Weiterentwicklung
Lebenskrise, Entscheidungsfindung
Stressbewältigung & Burnout-Prävention
Ängste & Panikattacken
Methoden
Psychotherapie (nach HeilprG)
Wie funktioniert Psychotherapie?
In Gesprächen oder durch spezielle Methoden hilft die Therapie, innere Konflikte zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und die psychische Gesundheit zu stärken. Je nach Ansatz können verschiedene Techniken genutzt werden.
Ziel der Psychotherapie ist es, das Wohlbefinden zu verbessern und einen gesunden Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln. Sie bietet Raum für persönliche Entwicklung und mehr innere Stärke.
Manchmal genügt es, wirklich gehört zu werden. Gemeinsam schaffen wir einen heilsamen Raum, in dem Du Dich selbst besser verstehen, annehmen und neu ausrichten kannst.
Systemische Arbeit
In der systemischen Arbeit betrachten wir Beziehungen, familiäre Prägungen und wiederkehrende Muster – um Heilung, Verständnis und neue Ausrichtung möglich zu machen.
Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett
Die Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett ist eine spezielle Form der systemischen Aufstellungsarbeit, die ich gerne therapeutisch und zielgerichtet einsetze.
Bei dieser Methode wird ein Brett verwendet, auf dem Figuren oder Objekte platziert werden, um verschiedene Elemente eines Systems darzustellen.
Das Systembrett bietet eine visuelle und haptische Möglichkeit Beziehungen und Dynamiken darzustellen, sei es innerhalb einer Familie, eines Teams oder einer Organisation.
Vorteile der Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett:
- Visualisierung
- Klarheit: Das Systembrett hilft, Klarheit über eigene Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster zu gewinnen, da es eine externe (Vogel-)Perspektive bietet.
- Flexibilität: Verschiedene Szenarien und Perspektiven können ausprobiert werden, da die Figuren leicht umzustellen sind.
- Sicherheit: Die Arbeit mit dem Systembrett kann für Dich weniger konfrontativ sein als eine klassische Aufstellung mit lebendigen Stellvertretern, da sie in einem geschützen Rahmen bleibt.
Für mich und meine Klienten ist die Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett sehr bereichernd, da sie dazu beitragen kann, neue Einsichten und Lösungen für persönliche oder berufliche Herausforderungen zu finden.
Ressourcenarbeit
Ressourcenarbeit ist ein therapeutischer Ansatz, der sich darauf konzentriert, innere Stärken, Fähigkeiten und positive Erfahrungen bewusst zu machen und zu nutzen. Statt nur auf Probleme und Defizite zu schauen, hilft sie dabei, vorhandene Kraftquellen zu aktivieren und das eigene Potenzial zu entfalten.
Ressourcenarbeit stärkt das Vertrauen in sich selbst und hilft, mit mehr innerer Sicherheit und Resilienz durchs Leben zu gehen.
Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining ist eine Methode, um bewusster im Hier und Jetzt zu leben. Es hilft, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen ohne Bewertung wahrzunehmen. Anstatt sich in Sorgen über die Zukunft oder Grübeleien über die Vergangenheit zu verlieren, lernen wir, den Moment bewusst zu erleben.
Regelmäßiges Üben fördert Gelassenheit, Selbstwahrnehmung und emotionale Stabilität. Achtsamkeit ist keine Technik zur „Problemlösung“, sondern eine Lebenshaltung, die zu mehr innerer Ruhe und Klarheit führen kann.
Meditation
Meditation ist eine bewusste Übung, bei der die Aufmerksamkeit gezielt auf den gegenwärtigen Moment gerichtet wird. Sie hilft, den Geist zu beruhigen, innere Klarheit zu gewinnen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Dabei geht es nicht darum, die Gedanken komplett "abzuschalten", sondern sie achtsam zu beobachten, ohne sich in ihnen zu verlieren.
Nicht, was man
betrachtet ist
wichtig,
sondern was man
sieht.
Praxis & Kontakt
Sabrina DussinPraxis für Psychotherapie (nach HeilprG)
Schützenstraße 20
52457 Aldenhoven
Tel.: 0179 7483491
E-Mail: praxis@sabrinadussin.de
